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Mantenere il nostro abituale stato di forma fisica contribuisce al benessere personale e rafforza il sistema immunitario! Nel periodo della pandemia del Covid-19 la Polisportiva Spartcus ha elaborato materiali didattici che mette a disposizione di tutti anche oltre l'emergenza sanitaria.
1) VIDEO DIDATTICI
le origini, il saluto, le simbologie, il Taijiquan ... in pillole dai luoghi comuni a storia e significati
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"agere sequitur esse"
Se "l'agire è una conseguenza dell'essere", cioé del pensare, un po' di chiarezza su alcuni termini e concetti relativi a ciò che si pratica potrebbe contribuire a rendere la propria pratica maggiormente consapevole; ecco in questo senso, insieme agli altri articoli del sito, quello che vorrebbe essere un piccolo contributo (*) a servizio della qualità della pratica del Wushu.
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Nella simbologia delle arti marziali cinesi l'immagine che
rappresenta simbolicamente il principiante è quella della tartaruga, associata
all'idea di imparare a "masticare amaro".
Una caratteristica del nostro contesto culturale è l’ipertrofia dell’ego, un eccesso di concentrazione su di sé che, come un’epidemia, si diffonde pericolosamente con una paurosa rapidità. Non ci vuole molto a cogliere che in un mondo con tanti “io”, attenti in modo spropositato solo alle proprie supposte esigenze, l’attenzione agli altri, la disponibilità a cogliere il punto di vista dell’altro e a percepire la sua sofferenza, siano competenze decisamente atrofizzate. Come non ci vuole molto a cogliere che l’elogio spropositato dell’io sia allo stesso tempo anche il canto funebre del “noi”, oltre che una base molto efficace per il conflitto: la vecchia sapienza popolare sa bene che in un pollaio non possono starci molti galli, se non azzuffandosi fra loro.
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L’antica storia della Cina ha conosciuto periodi oscuri, tragicamente segnati da forti rivalità e atroci conflitti, come il periodo degli “Stati combattenti” (453 – 221 a.C.), ma proprio in un’epoca così buia sorsero numerosissime correnti di pensiero (dette Cento scuole) e importanti filosofi, come i confuciani Mencio e Xunzi e il taoista Zhuangzi (IV sec. a.C.), filosofo ispirato e pacifico che nell’omonimo libro testimonia la consolidata prassi di esercizi ginnico-respiratori, ispirati anche a movimenti di animali, volti a perseguire il benessere psicofisico.