La ASD QUANSHU Reggio Emilia, la Polisportiva Dilettantistica Spartacus Bologna e la ASD Tian Long Spilamberto sono liete di invitarvi al

Centro Tecnico interregionale di SANDA - WUSHU - TAIJI

Fabbrico (RE) - Domenica 23 OTTOBRE 2011

Coordinatore dell’incontro: M.° Albieri Claudio, M° Daniele Zanni e M° Maria Rosa Gherardi
Con la partecipazione di tecnici e maestri di alto livello

Obiettivi del Centro Tecnico per il SANDA

• Confrontare diverse metodologie di insegnamento del Sanda
• Far incontrare e conoscere atleti di al di fuori di eventi agonistici
• Dare occasione di “scambio e sparring” sotto una supervisione tecnica di alto livello
(nella struttura è presente il tappeto per Sanda 10 x 10 utilizzato al Drago d’Inverno)

Programma del Centro Tecnico per il TAOLU Ufficiale e TAIJI

Taolu Ufficiale:
• riscaldamento generale

a) finalizzato all’allenamento dei fondamentali
b) finalizzato all’allenamento dei calci in volo

• analisi delle forme base e/o superiori a mano nuda e armi per evidenziarne le caratteristiche tecniche di stile e ritmo.

Taijiquan:
• studio delle tecniche fondamentali e applicazioni nozioni sui principi base del Taiji e combattimento in coppia Tuishou analisi della forma 10 movimenti.

Orari:

• Domenica 23 Ottobre ore 09:00 – 12:30 - Sanda - Taolu - Taiji

Il Centro Tecnico prevede un totale di 3 ore e mezza.
I partecipanti dovranno portare con sé le protezioni personali, una corda di 2 mt, scarpe adatte ed eventuali armi

Costo:

• Allenamento ( 3 ore e mezza ) 10.00€

Dove:

Pala Sport 1000 mq a disposizione
Via XXV Aprile 5, Fabbrico (RE) (Autostrada del Brennero - Uscita Rolo Reggiolo)
www.quanshu.it - www.spartacusbologna.it

Modulo iscrizione e info per il SANDA
Modulo iscrizione e info per TAOLU e TAIJI

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Info ed Iscrizioni: Claudio Albieri - claudio.albieri@tiscali.it tel. 349.8202854
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